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自制原味酸奶

  • 无
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 牛奶2袋
  • 酸奶1杯

自制原味酸奶描述：酸奶的营养价值很高，比鲜奶更易与消化吸收。这是因为发酵中有活力超强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲。加强肠的蠕动和机体的代谢。因此经常饮用，大大有利于增强人体的健康。一般配比：酸奶：牛奶=1:10

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自制原味酸奶制作步骤

  • 准备牛奶、酸奶。

  • 将塑料容器用开水消毒分钟。水倒干净，倒入牛奶。

  • 倒入酸奶。

  • 用筷子搅拌均匀后。

  • 将盖好的容器放入酸奶机中，盖好上盖。接通电源，绿灯亮，说明开始工作，约小时即可。冬天再加-3小时。

  • 可以打开看，象豆腐花奶白粘稠就好了，取出塑料容器放冰箱。

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