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营养豆浆

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 黄豆100g 红枣20g 核桃20g 花生20g
  • 白糖适量

营养豆浆描述：如果你有一台豆浆机或者一台搅拌机，就都可以轻轻松松自己在家做，为家人送上一杯独一无二、营养健康的豆浆，温暖又体贴

健脑健脑益智壮阳延缓衰老甜痛经贫血

营养豆浆制作步骤

  • 准备黄豆，提前一晚上要泡在水里，核桃红枣花生

  • 把红枣去核，用刀切成小丁备用

  • 把核桃用核桃夹把核桃肉弄出来，备用

  • 把黄豆加入豆浆机里

  • 再把准备好的核桃、花生、红枣也一次放进去

  • 加入适量的水

  • 根据个人的口味，适量的加入白糖

  • 插上电源，开始做豆浆了，我是用料理机做的，所以时间是那个能快点，大约分钟就好了

  • 豆浆做好，直接到出来就可以喝到美味的豆浆了

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