筒子骨藕汤

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筒子骨藕汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：筒子骨1000g 莲藕1000g

辅料：生姜适量盐适量白醋适量香葱适量: 筒子骨藕汤描述：筒子骨莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，有健脾开胃、有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。骨头汤中含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。; 健脾开胃原味延缓衰老抗疲劳汤煲