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山药虾仁球

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 山药250g 虾50g
  • 油适量 盐适量 蛋1个 面包糠适量 姜适量 蒜适量 料酒适量

山药虾仁球描述:山药,既是滋补保健的食物,又是益气补虚的中药,属于药食两用之品。《神农本草经》对山药极为推崇,称其具有“补中益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身不饥延年”的功效。山药具有滋补脾胃,增强体力,增长肌肉的作用。经常吃山药,可以使人耳聪目明,体态轻盈无饥饿感,有延年益寿的作用。
清明节在家,想出一道休闲小食,山药虾仁球,小巧可爱,自我感觉良好啊,哈哈味道也果真不一般。有时花点心思,食物大放光彩啊。山药虾仁球,外脆内嫩,香鲜可口。虾仁营养也丰富,也易消化,一款老少皆宜的美食。最后二个我没有用面包糠炸,同样也很好吃。

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山药虾仁球制作步骤

  • 山药洗净去皮

  • 放在蒸锅上蒸熟

  • 放在蒸锅上蒸熟

  • 把虾仁煮熟备用

  • 山药蒸好后,加适量的盐趁热压成泥

  • 取一小块山药泥,包入虾仁,把虾尾巴留在外面

  • 全部包好

  • 蛋一个打散

  • 山药球放在蛋液里滚一下

  • 再放在面包糠里滚一下,使表面沾上面包糠

  • 锅内放油,烧至七八分热,测试方法,把筷子放在油里,有大量小泡泡,可放入山药球

  • 炸至表面金黄可捞出。我一般不会放很多油,用勺子把油淋山药球表面可以最大限度的省油

  • 把蒜苔打个圈圈,用水煮熟

  • 蒜苔摆在盆里,放上虾球就OK了

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