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青红脆

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 胡萝卜100g 花椰菜100g
  • 蒜5g 盐5g 水10ml 芝麻油15ml

青红脆描述：为了让菜看着有胃口，我炒菜最爱红配绿，今天正好买了胡萝卜和花椰菜，两种菜的营养都丰富，一起做道素炒，既看着有胃口又营养丰富哟

养肝护肝家常菜延缓衰老明目晚餐痛风美白调理肠胃高血脂

青红脆制作步骤

  • 胡萝卜切丝，花椰菜去筋改成小节

  • 锅里倒入芝麻油

  • 放入蒜末爆香

  • 放进胡萝卜丝大火翻炒

  • 加入少许盐让胡萝卜易炒软

  • 加入花椰菜一同翻炒

  • 加入少许水炒至花椰菜变色即可

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