番茄菜花

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番茄菜花

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：菜花400g 番茄200g

辅料：香葱适量大葱适量盐5g 细砂糖15g 番茄酱30ml: 番茄菜花描述：西红柿别名：番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮，味道美味可口，被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外，还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C，每100g西红柿中含有20－30mg的维生素C。特别是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病都有良好的疗效，并能促进幼儿的新陈代谢。; 美容抗氧化抗衰老延缓衰老缓解压力开胃冠心病动脉硬化