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原只炖乳鸽

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 1-2人
  • 乳鸽1只
  • 红枣适量 盐适量 元肉适量 杞子适量 姜适量

原只炖乳鸽描述：鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
喝汤的时候连肉一起吃掉才更有益。很清甜的汤，我坐月子常喝的汤。

美容养颜

原只炖乳鸽制作步骤

  • 准备材料。

  • 乳鸽洗净，红枣，元肉，杞子洗净浸泡。

  • 把乳鸽放入炖盘。

  • 汤料也倒进去。

  • 加适量清水。

  • 大火炖分钟，再小火炖小时。

  • 加适量盐调味。

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