嫩肤养颜之清炖乳鸽

嫩肤养颜之清炖乳鸽描述：从认识LG起，我就和鸽子就下了缘。谈恋爱时，见到鸽子怕得不得了，有时LG故意把刚孵出来的小鸽子悄悄放到我手上，吓得我哇哇直叫。就是这么怕，鸽子和鸽子蛋我是照样要吃的！

结婚有了孩子，我开始接触到鸽子。孩子小时候体质不好，消化吸收功能差，隔三差五跑医院。都说鸽子汤是好东西，我就学着炖汤孩子喝。

LG不在家，找谁收拾鸽子？还是得自己动手！刚开始怕得不得了，慢慢的，一次两次，现在啊，要不了十分钟就可以收拾一只鸽子啦。

孩子一天天大了，鸽子也吃腻了，每次炖好的汤有一半都是我吃了。LG就说了：看你细皮嫩肉、皮肤光光的一点皱纹都没有，都是吃我的鸽子吃出来的！

鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。

鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白，对手术后病人的体力恢复、伤口愈合有相当好的促进作用。

女性经常食用可调补气血，延缓细胞代谢，促进血液循环。男性食用可治疗阴囊湿疹瘙痒。

鸽子肉易于消化吸收，特别适合脾胃功能不佳者。

《本经逢原》：“久患虚羸者，食之有益。”

鸽肉性平，诸无所忌。