凉拌水果苤蓝

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凉拌水果苤蓝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：彩椒1个水果苤蓝1个

辅料：熟芝麻少许香油适量凉白开适量白醋少许酱油适量自制剁椒适量油炸花生米30g 烘焙杏仁30g: 凉拌水果苤蓝描述：水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....; 凉菜拌排毒瘦身白领