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虾仁豆浆

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黄豆50g 鲜虾200g 芦笋100g
  • 鸡精适量 盐适量 水淀粉适量

虾仁豆浆描述：虾仁豆浆是一道孕妇营养食谱，既能很好地补充蛋白质和热量，又能滋润五脏、美容润肠、补气益血。

夏季煮创意菜孕晚期孕妇

虾仁豆浆制作步骤

  • 准备好所用食材。

  • 黄豆以前泡发。

  • 大虾洗净去皮去头。留下尾巴。

  • 将虾仁从背部切一刀，去掉虾线。

  • 将虾尾从虾背上穿过成虾球。

  • 芦笋洗净切成片备用。

  • 将黄豆放入搅拌机内。

  • 搅拌成豆浆。

  • 将豆渣过滤。

  • 把豆浆倒入锅中，大火煮开，转中火煮至分钟。

  • 加入虾球和芦笋，继续煮至分钟。

  • 加入盐，勾入薄芡。

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