冬瓜炖大虾

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冬瓜炖大虾

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：冬瓜250g 大虾250g

辅料：葱10g 姜3g 清水适量盐5g 花生油25ml: 冬瓜炖大虾描述：最大众的家常蔬菜冬瓜和新鲜的海虾一起炖，炖出的汤味道非常鲜美。
这道菜非常适合孕妇食用。
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖类转化为脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。; 感冒湿热质脂肪肝夏季炖家常菜孕中期孕妇