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茄汁茄条

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 圆茄子1个
  • 油适量 盐适量 青豆适量 鸡蛋适量 番茄酱适量 淀粉适量 糖适量

茄汁茄条描述:茄子是我们经常吃的一种蔬菜,今天上道“茄汁茄条”吧。 选用大圆茄子, 去皮后切成拇指粗的长条, 再用鸡蛋液帮它穿上一层“外衣”,煎时即能保持茄子的营养和水分, 而且烧制时表面蛋白质更容易溶解在汤汁中,这样使得茄子更鲜美。为了茄子做出来非常漂亮且有独特的味道,我们用番茄汁来增加口感, 用油煸炒番茄汁, 更有利于番茄红素的吸收;加入点糖调味, 再加入点青豆点缀, 最后将刚煎过的茄条放入,让它们均匀地裹上酸酸甜甜的番茄汁, 这道做法讲究、酸甜适口的“茄汁茄条”就完成了。

喜欢酸甜口味的童鞋们不碍试试。

茄汁味炒锅

茄汁茄条制作步骤

  • 将圆茄子去皮后切成细长条;

  • 加入少量的盐腌制一下;

  • 再撒入点干淀粉,搅拌均匀;

  • 将裹了干淀粉的茄子放入加点盐的鸡蛋液中滚一下;

  • 放入锅中煎至两面金黄后捞出备用;

  • 锅中留少许油,下入番茄酱和适量的糖炒均匀;

  • 再放入青豆和少量的水煮开收浓;

  • 最后加入煎好的茄条翻炒均匀即可;

  • 装入盘中。

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