冬瓜炖虾

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冬瓜炖虾

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：冬瓜390g

辅料：油适量盐适量虾10只姜适量蒜适量干辣椒1个花椒适量: 冬瓜炖虾描述：冬瓜炖虾味道异常鲜美！营养也很丰富，很适合孩子吃。
冬瓜含钠量低，是肾脏病、浮肿病患者的理想食品，含腺嘌呤、葫芦巴碱等成分。中医认为其味甘淡，性凉，可利水、消痰、清热、解毒，夏令常食，可消暑湿。
虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有益。; 利尿利水消肿发烧水肿清肺炖品炖盅肺热高血压