全麦消化饼干

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全麦消化饼干

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：全麦面粉100g 温水40g 玉米油20g 盐2g 酵母2g 小苏打1g

辅料：芝麻4g: 全麦消化饼干描述：全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称，含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等，是保持身材苗条的最佳食物。亦可降低胆固醇，控制血糖。
基于上述这些营养价值，家中必然会囤些全麦粉，用来做各种饼干、馒头、鸡蛋饼等等。; 下午茶无糖瘦身降低胆固醇促消化