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虾米冬瓜

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 冬瓜550g 虾米150g
  • 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 鸡精适量

虾米冬瓜描述：冬瓜本身就是我的爱 ，再加上虾米更是营养丰富呢， 冬瓜虾米中不含脂肪，他含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等益气和中、生津润燥、清热解毒、宽肠降浊、利尿去水的营养成分，可以消除水肿以及减肥美容、保心安神、养血健脾，有显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效哦。

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虾米冬瓜制作步骤

  • 冬瓜一块削皮，虾米泡水（用干净的水冲洗过在泡，泡的水回头还要用的）

  • 冬瓜切块

  • 锅中放油，下入葱姜爆出香味

  • 下入虾米翻炒

  • 放冬瓜片

  • 加入盐、鸡精、泡虾米的水

  • 炒六七分钟即可

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