五香茶干炒蒿子杆

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五香茶干炒蒿子杆

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：五香茶干250g 蒿子杆250g

辅料：油适量盐适量料酒适量鸡精适量: 五香茶干炒蒿子杆描述：蒿子秆，在中国的南北各地都能够见到，由于它的花很像野菊，所以又叫菊花菜，在中国台湾叫打某菜。常吃这个蒿子秆能通便排毒，消食开胃。除此之外，研究发现，每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾，可以利尿，使人的血管内容量不至过高，同时还能通过高血钾对离子的平衡，使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用，格外能促使人身心达到平衡，有效平稳血压，预防高血压的发.; 干炒平和质炒锅热菜