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水芹炒茶干

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 水芹400g 茶干70g
  • 油适量 盐适量 鸡精适量

水芹炒茶干描述:我们这里把水芹叫做“路路通”.皆因为水芹杆子里面从上到下是中通的,蓄意“路路通”。
过年么,就要讨个好口彩,这“路路通”寄托了人们多少美好的愿望.
所以,我们家过年,蔬菜里面不可缺的就是路路通--水芹。
水芹,细长嫩绿的茎,根根心空成管,大火快炒,清脆鲜嫩,
在满桌的鸡鸭鱼肉之间,彰显的是那么的清新翠绿,脱俗高雅!
水芹的药用功能;清热利湿,平肝降压 镇静安神 利尿 抗癌防癌与养颜美容 促进食欲,保胃祛痰,降低血糖。
所以,水芹还是节后很好的养生保健之菜。可以多吃。

苏菜快手菜炒锅

水芹炒茶干制作步骤

  • 准备好食材

  • 茶干切丝,用开水浸泡一下,捞出沥干.

  • 水芹去杂质,洗净切寸段。

  • 锅里油热,放入茶干煸炒分钟,盛出。

  • 锅里油热,放入水芹快炒,

  • 当水芹有些发蔫,放入茶干煸匀.

  • 放些盐

  • 放些鸡精,煸匀即可

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