米观音玄米茶

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米观音玄米茶

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：糙米200g 铁观音10g

辅料：方糖适量: 米观音玄米茶描述：玄米，又叫白皮，杵头糠或半皮糠，它是稻谷的糠壳内层和米的胚芽碾制而成，有很高的营养价值。在国内被称为糙米，在日本就被称为玄米。
玄米，现如今越来越多的被提起，在食物中，在饮料中，在化妆品中，还有减肥产品中，我们经常可以见到它的身影。
日本人的“玄米茶”，是将糙米磨成粉和抹茶粉一起泡着喝，颜色是深绿的。玄米茶有助于降血压以及减低胆固醇，更可健脾、消脂以及滋润皮肤，起到美容减肥的功效，很适合瘦身的MM们饮用。; 冬季茶饮女性养生下午茶