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飞燕茶

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 陈皮10g 山楂干10g
  • 甘草3g

飞燕茶描述:今儿介绍的这款飞燕茶,听名字就知道它的威力了吧,材料都是中草药,相对健康。决明子除了可以润肠通便,还具有益肾明目的功效,很适合电脑族的朋友。山楂有助降血脂、帮助消化,陈皮可以消除腹部胀气,而甘草的加入则是为了使茶甘甜,而且能够保护肠胃。

这款药茶的材料在一般的超市或者药店都可以很方便地买到,做起来也不难,十几分钟就可以煮好,每天喝一杯,保准不出两个月,就可以身轻如燕了。需要注意的是,肠胃功能比较弱或者容易腹泻的同学,最好不要常喝哦。

晕车润肠通便茶茶饮

飞燕茶制作步骤

  • 山楂干、决明子、甘草洗净,陈皮用清水浸泡;

  • 泡软的陈皮用刀子刮去内瓤,以免苦涩;

  • 将处理好的陈皮与山楂干、决明子一同放入锅中;

  • 加入足量水(约ml),大火煮沸,转小火煮分钟;

  • 将洗净、沥干水分的甘草放入碗中;

  • 再将煮好的药茶趁热冲入,浸泡分钟即可。

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