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生姜红枣泥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红枣300g 姜20g 枸杞30g 桂圆30g
  • 黄油20g 冰片糖适量

生姜红枣泥描述：由红枣、桂圆、枸杞、生姜熬制的枣泥，养生保健。保持了丰富的营养，口感略粗，香味十足。可直接食用，也可夹面包、做饼食糕点馅。
红枣：健脾益胃、 补气养血、镇静安神、增强人体免疫力。
枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
桂圆：安神、治失眠、健忘、惊悸。
生姜：生热驱寒、止泻、治疗呕吐、腹胀、促进血液循环。

气虚质阴虚质特禀质养颜增强抵抗力健脾养胃补肝脂肪肝掉头发

生姜红枣泥制作步骤

  • 1.准备好食材；

  • 2、红枣洗净放砂锅里加水，中火煮分钟至红枣软熟；

  • 3、红枣捞起，枣汤备用。晾凉后用厨房剪开去核；

  • 4、生姜剁末与枣肉、桂圆、枸杞一起投入搅肉机，加入少许枣汤搅碎；

  • 5、搅好的碎末倒入锅中，加冰片糖，黄油少许，开小火加热。加热过程中用铲子不断翻炒均匀；

  • 6、感觉水分差不多收干的时候，起锅放凉即可。

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