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蒜瓣熘肝尖

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 猪肝300g 大蒜3头
  • 油适量 盐适量 粉面子适量 花椒面适量 味精适量

蒜瓣熘肝尖描述:熘肝尖是一道名菜,猪肝咸鲜爽口,香辣味浓,可以用来配饭,也可以用来下酒。猪肝的营养价值非常高,它是十分受欢迎的补血食物之一,含有丰富的铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素B2等。加入大蒜,是因为大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。所以,这道菜真是营养又美味。

午餐炒锅热菜蒜香

蒜瓣熘肝尖制作步骤

  • 准备好猪肝和大蒜

  • 猪肝切成薄片

  • 加入适量的粉面子,用水搅拌均匀

  • 把大蒜剥好备用

  • 锅中加入适量的油,油温热后加入猪肝翻炒

  • 猪肝炒的成熟,加入花椒面、酱油及少量的醋

  • 加入蒜瓣翻炒

  • 炒熟,加入适量的盐、味精,勾芡

  • 装盘。

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