蒜泥蒲公英

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蒜泥蒲公英

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：蒲公英300g

辅料：香油适量盐适量味精适量醋适量生抽适量蒜泥适量: 蒜泥蒲公英描述：蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、...; 利尿增强免疫力蒜香午餐