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泥鳅淮山汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 泥鳅500g 鲜淮山500g
  • 油适量 盐适量 姜3片

泥鳅淮山汤描述:广东人爱煲汤,即使不是每天煲汤 也必每个星期煲汤,特别是有食疗作用的汤水,经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤,对机体改善事功半倍。
鲜淮山泥鳅汤,健脾补虚止汗,对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用,增强抵抗力。
淮山健脾,固肾益精。用新鲜的淮山煲汤,味道更清香。
泥鳅,人称水中人参,高蛋白低脂肪,营养丰富,有很高的药用价值。
容易感冒,睡觉出汗特别多的人,可以多喝点哦。

泥鳅,可以单独做汤,或是加些,茨实,薏米,淮山,党参煲汤。
小孩子晚上睡觉出汗多(不咸的汗,称为虚汗,脾虚),或是吹风扇容易流鼻涕的,喝泥鳅茨实薏米汤,效果很显著。

保健夏季养生全菜系2小时以上3-4人调理虚汗锅子阳痿

泥鳅淮山汤制作步骤

  • 泥鳅克,鲜淮山克,姜片片。

  • 泥鳅买回来养-3天,每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。放样东西在水中,泥鳅不会乱跳。

  • 淮山去皮切厚块,泥鳅冲洗干净。

  • 清理泥鳅:干锅烧热改小火,倒入泥鳅,迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了,铲起再用水冲净鱼身上的白潺。

  • 处理干净的泥鳅,放点点油稍煎至微黄色。

  • 鲜淮山切厚块,加清水适量大火煲开

  • 加入煎过的泥鳅,姜片,盖锅盖小火煲。

  • 煲一个半小时,放盐调味。(可以不放盐)。

  • 健脾,补虚敛汗,增强抵抗力的泥鳅汤。

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