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泥鳅汤面

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 泥鳅400g 豆腐1块 面条200g
  • 油适量 盐适量 生姜适量 葱花适量 料酒适量

泥鳅汤面描述:泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值一般人群均可食用,特别适宜身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、小儿体虚盗汗者食用,有助于生长发育。
我家儿子从小睡着后,总是满头的汗,看他白头活蹦乱跳的,应该是生理性多汗,婴幼儿由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。
虽然在网上查到这些资料后稍安心一点,我这个当妈妈的还是做了泥鳅豆腐汤,希望宝宝多喝一点,能增强体质,对生长发育有一点帮助。我家宝宝不是太爱喝汤的,所以我给他做了汤面,这样多少总是吃下去了。

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泥鳅汤面制作步骤

  • 泥鳅买回,放在滴了少许油的清水中饲养三五天,以吐净腹中泥沙

  • 将泥鳅收拾干净

  • 锅中放油,生姜丝,放入泥鳅略煸,淋上料酒

  • 加入适量水

  • 豆腐切成小块,用热水烫一下

  • 煮沸后改中小火,煮至汤汁浓白,加入适量盐

  • 豆腐沥干水份,倒入锅中

  • 略煮分钟左右

  • 下入面条

  • 待面条软熟后,尝好味道,撒上葱花

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