金针拌豆苗

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金针拌豆苗

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：豌豆苗50g 金针菇100g

辅料：红椒30g 香油适量熟芝麻适量米醋3ml 白糖2g 生抽10ml 盐适量蒜瓣2个: 金针拌豆苗描述：这几天过节，每天大鱼大肉的吃了几天，肠胃都是超级的不舒服，看着餐桌上的菜菜，都没有食欲，这就是常说的“年饱”
绿绿的蔬菜类菜肴更能得到大家的青睐，而且还能有清肠排毒，助消化的作用。
豌豆苗是早春的一种健康食材，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化的作用。这道小凉菜可以助消化，清肠胃，非常适合节后的解油腻，消油脂，通肠便。; 排毒凉菜拌健脑益智