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莲子桂圆糖水

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 莲子250g 桂圆150g
  • 枸杞适量

莲子桂圆糖水描述：现在的季节非常好，莲子和桂圆都当时，用新鲜的莲子和桂圆煮糖水，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。 龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

下午茶养颜宁心安神汤锅甜

莲子桂圆糖水制作步骤

  • 莲子去心

  • 加入水

  • 煮开后，熄火，盖上盖子。

  • 半个小时后，煮开，加入龙眼肉

  • 加入枸杞

  • 出锅

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