银杏莲子汤

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银杏莲子汤

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银杏20粒莲子50g 红枣10粒

辅料：冰糖适量: 银杏莲子汤描述：此时正逢春季，白果（银杏）除了适用于咳喘气逆、痰多人群外，还可以用作预防感冒，因为春季期间经常外出的人，如果身体底子不是很好，当外界的邪气侵犯人体的时候，肺气不足，不能抵抗外邪，就会引起感冒症状。此外，因为白果（银杏）有收涩止带的作用，还尤其适宜体虚、白带过多的女性食用。
莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。
这款汤水最适合春季滋补，可滋阴，清火，安神，尤其适合女性朋友春季养生。; 感冒私房菜糖水润肺止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽哮喘