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莲子百合红枣红糖水

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 莲子20g 百合20g 红枣7颗
  • 枸杞适量 红糖适量

莲子百合红枣红糖水描述：补气血 安神 明目 女人们多多喝哦~

健脾胃糖水滋阴润燥补气血

莲子百合红枣红糖水制作步骤

  • 把百合莲子准备好

  • 把百合莲子前一晚泡上

  • 把莲子放入装满水的砂锅

  • 然后在把百合放入进去

  • 红枣和枸杞泡分钟

  • 然后切成两半

  • 放入砂锅

  • 大火煮沸转小火煮分钟

  • 40分钟以后放入一大勺红糖

  • 再次煮沸

  • 放入枸杞然后再煮分钟即可出锅

  • 完成啦~

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