韭菜炒白米虾

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 韭菜150g 白米虾200g
  • 油适量 盐适量 姜适量 黄酒适量

韭菜炒白米虾描述:白米虾也称太湖白虾、秀丽白虾,主要生活在湖内的敞水区域和湖内较大的河道内, 它白天潜入水低,夜间升到湖水上层,所以扑虾产量较高,并喜光亮。活秀丽虾,体透明,呈棕色斑点,死后变通体白色,故称秀丽白虾,俗称白米虾,一般体长为50毫米,体重为2至3克。

在我的家乡,巢湖水域的虾类组成中,白米虾约占80%,年捕获量达数千吨。我国民间有"死虾泛红"之说,巢湖白米虾却不然,烧熟也不变红,浑身依然白色。白米虾体长一般3一6厘米,肉白籽黄,甲壳甚薄,微有棕斑。四至九月为传统的捕捞旺季。巢湖虾米具有很高的营养价值和经济价值。每百克含蛋白质47·6克、脂肪0·5克,以及大量无机盐和多种维生素。在国际市场上,巢湖虾米被奉为水产珍品,供不应求,往往作为主菜的高级佐料哦

这样的资源可不能浪费哦,现在白米虾正上市,小的15元一斤,大的带籽的35元一斤,称了一些小的回来炒给宝宝吃,补钙最棒了!

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韭菜炒白米虾制作步骤

  • 洗净去头的白米虾,晶莹剔透哦

  • 春季新上市的韭菜,常吃可暖胃益补哦

  • 先将这白米虾和姜丝,黄酒腌制分钟

  • 热锅下油,先快炒白米虾,倒入适量酱油和盐

  • 再加入切碎的韭菜段一起翻炒,约二分钟即可出锅

  • 这道菜,色彩诱人,米虾入口脆、鲜、香,韭菜沾了虾的鲜气,味道自然也是香不可言哦

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