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杏仁露

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 南杏仁50g 黄豆50g
  • 冰糖适量

杏仁露描述：润肺苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
降低胆固醇杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
促进皮肤血液循环杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

甜品止咳润肺美容饮品

杏仁露制作步骤

  • 杏仁是先烤过的。

  • 黄豆泡了一晚上。

  • 洗净。

  • 倒入豆浆机，加入适量的水。

  • 用了约分钟。

  • 过滤完加入冰糖。

  • 香滑的杏仁露就好了，真的很香滑！

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