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黑芝麻豆浆[首发]

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 黄豆40g 黑芝麻30g
  • 蜂蜜适量 糙米适量

黑芝麻豆浆[首发]描述：怀孕期间，容易便秘，而且有胎毒，更需要补钙；、
所以我就经常喝这个黑芝麻豆浆，黑芝麻可以滑脏，去胎毒，黄豆蛋白质丰富还补钙，真是好好哦！

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黑芝麻豆浆[首发]制作步骤

  • 准备好黑芝麻和黄豆，以及糙米，洗净沥干水；

  • 把准备好的黑芝麻、黄豆、糙米放入豆浆机中，加入适量的水；

  • 按上“豆浆”键，约十分钟左右，黑芝麻豆浆就做好了，喝时可以加糖或者蜂蜜！

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