桂圆红枣枸杞养生茶

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红枣6个 桂圆干5个 枸杞3g
  • 水1200ml 生姜3片 红糖25g

桂圆红枣枸杞养生茶描述:白天吃姜赛过吃参,晚上吃姜好比吃砒霜;所以这款汤水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮,其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。吃完姜后人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,是全身的血管与脏器处于兴奋状态,如果没有受雨淋风寒故而晚上是不宜吃姜或服用姜茶的。红枣是很补血的佳品,再加上桂圆,枸杞,红糖,很滋补哦。

女性养生茶饮补血

桂圆红枣枸杞养生茶制作步骤

  • 准备好材料。

  • 红枣洗净,生姜切片,枸杞一起放入壶中。

  • 桂圆去壳,取桂圆干冲洗净放入壶中。

  • 加入红糖。

  • 倒入清水。

  • 大火烧开转中小火煮分钟左右。

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