红枣莲子枸杞茶

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红枣莲子枸杞茶

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：莲子50g 红枣30g 枸杞10g

辅料：冰糖适量水500ml: 红枣莲子枸杞茶描述：性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。中医认为，枣能补中益气、养血生津。
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。女性朋友可以多吃哦！; 安神护肝拉肚子止泻滋阴特禀质甜痛经