懒人版卤花生

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懒人版卤花生

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：花生仁500g

辅料：糖适量蒜头适量八角适量五香粉适量香油适量老抽适量生抽适量盐适量油适量: 懒人版卤花生描述：促进生长发育
花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。
健脑益智
促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
延缓衰老
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。; 卤电饭煲懒人食谱