花生红枣凤爪煲

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花生红枣凤爪煲

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：1-2人

主料：凤爪350g 红枣3个花生100g 香菇4朵

辅料：枸杞适量生姜适量盐盐清水2000ml: 花生红枣凤爪煲描述：凤爪，含有丰富的钙质及胶原蛋白质，脂肪含量也比较低，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。红枣，具有补血暖身的功效；花生，健脾养胃，润肺化痰。花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。这款汤特别适合女性和生长发育中的青少年。; 滋阴润燥炖品