黄飞红花生拌苦菊

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黄飞红花生拌苦菊

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：苦菊300g

辅料：香油适量盐适量醋适量黄飞红花生50g 黄飞红香脆椒50g 大蒜适量: 黄飞红花生拌苦菊描述：小时候的夏天没有空调，整天热的食欲不振，妈妈夏天常做的就是凉拌菜或是消暑的绿豆汤，苦菊也是近一两年才见到的，这里也是可以生吃的菜，稍苦，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用，妈妈在家里有一个小院子，院子里种了一些蔬菜，上次回去的时候给我拔了好多，真是纯绿色无污染啊，好羡慕那样的生活，妈妈视力不好，希望可以多吃点苦菊名目并且消暑。; 凉菜去火夏季牙痛阳盛质