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红枣花生煲凤爪

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 凤爪125g 红枣10g 花生仁20g
  • 料酒适量 盐适量 味精适量 生姜5g 小葱5g

红枣花生煲凤爪描述：凤爪也就是鸡爪，营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。花生、红枣都有补血的功效。常喝此汤，可以增加皮肤弹性，润泽肌肤还能丰胸呢。特别适合女人喝。

气虚质特禀质养颜增强抵抗力健脾养胃补肝

红枣花生煲凤爪制作步骤

  • 红枣洗净浸泡

  • 花生米浸泡

  • 生姜洗净切成片，小葱洗净

  • 鸡爪洗净

  • 要把趾甲切掉，剁成两段

  • 焯水

  • 焯完水后冷水冲洗

  • 把食材都倒入锅中，放入适量的水，加入适量的盐和料酒

  • 盖上锅盖，接上电源，煮沸后再用小火煮分钟，洒上少许味精就可以起锅了。

  • 美容养颜的靓汤上桌了。

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