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红豆布丁

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 自制红豆沙50g 牛奶150ml 布丁粉25g
  • 糖适量 柠檬汁适量

红豆布丁描述：红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益； 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用； 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 -

奶锅布丁甜甜品

红豆布丁制作步骤

  • 把牛奶红豆沙糖布丁粉放入搅拌机里打匀。

  • 倒在小奶锅中，挤上柠檬汁。

  • 小火加热至微沸。

  • 把布丁液倒入模具中，放入冰箱冷藏小时即可。

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