虾皮海带汤

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虾皮海带汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：虾皮10g 油豆腐8块胡萝卜50g 海带100g

辅料：姜适量胡椒粉适量香油适量鸡精少许盐适量小葱适量: 虾皮海带汤描述：天气越来越冷，一碗暖暖的鲜汤，是冬季暖心又暖胃的好选择。
碘含量高的食物能加速体内组织细胞的氧化，提高身体的的产热能力，使基础代谢率增强，血液循环加快，从而达到抗寒御冷的目的，如海带，紫菜，贝壳类，菠菜，鱼虾等等食物。
海带汤很多人都很喜爱，简单的海带汤不仅鲜美爽口，而且可以促进身体抗寒能力，是冬季的一碗御寒鲜汤。; 排毒汤热菜煮补钙