黄豆烧凤爪

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黄豆烧凤爪

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：黄豆100g 鸡爪500g

辅料：生姜适量豆豉酱适量红椒适量老抽适量冰糖适量花椒适量八角适量盐适量油适量: 黄豆烧凤爪描述：“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。鸡爪的营养价值很高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。黄豆和鸡爪两种食材搭一起，黄金搭档哦。; 五香家常菜美容丰胸考生乳腺增生内分泌失调