当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 三黑豆浆

三黑豆浆

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黑豆50g 黑米50g 黑芝麻50g
  • 糖适量

三黑豆浆描述：黑豆有补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等保健作用，可经常食用哦。
黑米富含各种维生素与矿物质，可以益气补血，还有抗癌的作用。
黑芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效。
三种黑色的食材加水，然后一起放入豆浆机磨成豆浆，女儿看见了问豆浆为什么是黑色的，呵呵，她印象里豆浆都是白色的。

益气补血豆浆机

三黑豆浆制作步骤

  • 原料：黑豆黑米黑芝麻

  • 将黑豆和黑米分别浸泡，我是前一天晚上泡的，第二天起床就开始磨豆浆了

  • 将泡好的黑豆放入豆浆机

  • 放入黑米

  • 放入黑芝麻。这个黑芝麻是我先炒熟的，用来磨豆浆会更加香

  • 加入水到上下水位之间

  • 豆浆机接通电源

  • 二十分钟后，磨好的豆浆加入适量白糖就可以了

三黑豆浆相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com