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三豆汤

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 黑豆20g 绿豆20g 赤小豆20g
  • 冰糖1块

三豆汤描述：三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜！
【头伏】7月18日－7月27日
【中伏】7月28日－8月06日
【末伏】8月07日－8月16日
【三伏要喝三豆汤】祛火、解乏、消痱子， 三豆汤既是糖水，也是味道超好的药茶哦。

夏季甜糖水解暑

三豆汤制作步骤

  • 首先把种豆全部洗干净后用清水浸泡小时左右

  • 准备半锅水然后把它烧开

  • 水烧开后先把赤小豆倒进盖上盖子煮分钟

  • 5分钟过后再把绿豆加入盖上盖子煮分钟左右

  • 上一步完成后就把黑豆都放进去然后盖上盖子先大火煮-7分钟再转小火煮大半小时左右

  • 如果怕它煮着煮着会泄露一些出来的话，可以在盖子的时候就一些空隙（如图所示）

  • 煮够大半小时后就可以放冰糖了，放了冰糖后就继续煮分钟吧！

  • 冰糖煮融化后就OK了！

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