黑豆面辫子馒头

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 小麦面粉800g 黑豆面80g
  • 酵母粉3g

黑豆面辫子馒头描述:在网上看到有做五股辫子面包的真好看,感觉应该不是很难,于是心血来潮发面做五股辫子馒头,可实际操作起来才发现远没有想象中那样简单容易;这不是面发好以后折腾了半个多小时也没编好五股辫子馒头,不得已最后还是做了这个大多数人都会编的三股辫子馒头。这次做得馒头除了外形与以往不一样外,主要是添加了黑豆面,黑豆富含维生素,其中E族和B族含量最高,是年轻女性的美容养颜佳品,可以驻颜、名目、乌发、使皮肤白嫩。常食黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

早餐白领馒头

黑豆面辫子馒头制作步骤

  • 称量好两种面粉后混合

  • 加酵母粉加适量水和成软硬适中的面团,饧发至原来的-3倍大小

  • 面板上排气揉匀后分割成大小合适的小剂子,每三个一组,分别搓成长条

  • 像编辫子一样编起来

  • 编好的样子

  • 一次做好余下的面团二发

  • 二发好的样子明显比原来大了许多

  • 蒸锅做凉水摆上辫子生胚大火烧开转中火蒸分钟,再虚蒸分钟

  • 蒸好后取出晾凉

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