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飘香黑豆

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 黑豆100g
  • 酱油适量 白糖适量

飘香黑豆描述：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。老年人养生会出现水肿，浮肿的情况，适当食用黑豆可起到缓解作用。

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飘香黑豆制作步骤

  • 准备好黑豆

  • 把黑豆提前用清水泡两小时

  • 然后放入锅中，加水，大火煮开，转小火煮分钟

  • 然后加入适量酱油

  • 加入适量白糖，再继续小火煮分钟即可

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