黑豆黑芝麻菰米米糊

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黑豆黑芝麻菰米米糊

准备时间：2小时以上

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：黑豆60g 黑芝麻2勺菰米1小罐

辅料：蜂蜜适量枸杞适量: 黑豆黑芝麻菰米米糊描述：“黑旋风”的米糊登场了，用菰米、黑豆、黑芝麻烹饪的米糊，不仅能调节人体所需蛋白质、维生素B、E及丰富的钙质，还可以补充体力不足，在这寒冷的早上，喝上一碗黑豆黑芝麻菰米米糊有滋味、有口感，更有暖意！; 增强免疫力豆浆机乌发补肾