豆腐三明治

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豆腐三明治

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：胡萝卜70g 洋葱70g 豆腐300g

辅料：耗油适量蒸鱼豉油适量料酒适量酱油适量生抽适量盐适量油适量: 豆腐三明治描述：三明治是一种西式快餐，常以两片面包夹上火腿、芝士片或煎蛋等材料制作而成。这种三明治热量高，容易饱肚，吃多还会发腻，而用豆腐和蔬菜做成的三明治，吃起来不仅清爽开胃，营养还十分丰富呢！; 下奶小儿咳嗽炒炒锅生津润燥美容补钙