黑椒鲫鱼

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黑椒鲫鱼

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：鲫鱼300g 青橄榄2个

辅料：油适量盐适量黑胡椒适量: 黑椒鲫鱼描述：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。; 炸春季黑椒味