酸梅鲫鱼汤

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酸梅鲫鱼汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：鲫鱼400g 自制的酸梅5粒

辅料：橄榄油适量盐适量鸡粉适量清水适量: 酸梅鲫鱼汤描述：这道汤微酸可口，汤汁浓郁，营养丰富，非常适合产后的孕妇食用。因酸梅的酸性正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲，对健康也是有益处的。而鲫鱼具有益气健脾、清热解毒、通乳下乳、利水消肿等作用，是孕产妇补益、调养的理想食品。; 春季汤提高免疫力增强免疫力坐月子产妇