燕麦板栗豆浆

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燕麦板栗豆浆

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：燕麦片50g 板栗50g 黄豆80g

辅料：糖适量: 燕麦板栗豆浆描述：栗子营养丰富，有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋，对老年肾虚也有良好的疗效，经常食用有强身愈病的功能。
燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。
煮豆浆的时候加了一点板栗和燕麦进去，煮出来的味道特别香浓，无论是老年肾虚还是三高都有很好的预防作用哦，特别适合给老年人喝。; 甜豆浆机快手菜早餐补肾养胃调理肠胃防脱发胃炎肾虚口腔溃疡