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双黑米豆浆

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 黄豆50g 黑米40g 黑木耳5朵
  • 糖适量

双黑米豆浆描述：黑米含有叶绿素，花青素，胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身，滋肾养胃，活血，排毒的作用。
这款豆浆最适合秋冬季滋补饮用，补肾健胃，益气强身，能为上班族补充多种营养成分，一天充满活力。

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双黑米豆浆制作步骤

  • 黄豆提前泡发，黑木耳泡发。

  • 把黑木耳洗净撕小块。

  • 所有食材放入豆浆中，加入所需量的清水。

  • 加盖按下湿豆健。

  • 豆浆煮好后过滤一下。

  • 调入白糖饮用。

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